Телефон +7 (908) 993-47-83
Адрес г. Владивосток, ул. Авроровская, 17
E-mail vmesteclub@mail.ru

Путеводитель по декретному отпуску

СлингоТанцы – это прекрасная возможность совместить общение с малышом и вернуть себя в прекрасную форму. Получить положительный заряд энергии и вернуть своему телу тонус, гибкость и красоту. 

Женщина в танце выглядит неповторимой, наполненной жизнью, танец дает ей внутреннюю энергию и гармонию со своим телом и внутренним миром. 

 

Преимущество слинготанцев: 

Для малыша:Это возможность быть рядом с мамой. Находясь в слинге, слушая музыку, ощущая мамино дыхание, малыш получает тактильные, зрительные, музыкальные и приятные эмоциональные ощущения.Приятные покачивающие движения восточного танца, мягкие шаги сальсы успокаивающе действуют на малыша. 

 

Для мамы: Возможность привести свою фигуру в хорошую форму, вам не нужно никого просить посидеть с ребенком, он всегда рядом с вами, теперь он ваш партнер. Это возможность научиться взаимодействовать со своим малышом в новых условиях. Когда мама умеет включать малыша в свои занятия – это укрепляет их связь друг с другом и делает их еще ближе. А маму еще счастливей. 

Для активной мамы это возможность не чувствовать себя выброшенной из социальной жизни. 

Возможность уделить время себе, потанцевать и почувствовать себя красивой и женственной. 

Общение с другими мамами, найти новых подруг и делиться опытом материнства друг с другом.Программа занятий безопасна и для малыша, и для мамы с любым уровнем подготовки. 

Наши слинготанцы могут посещать мамы с малышами от 3 мес. 

 

Требования к занятиям: 

Для мам: спортивная одежда (одежда должная быть удобной), на ногах носочки, но лучше спортивная обувь, слинг или другая переноска (желательно, но если нет переноски – это не повод отказывать себе в занятиях!) полотенце и бутылочка воды. 

 

 Для малышей: одежда удобная для зала, пару пеленок, пара любимых игрушек – погремушек, влажные салфетки, бутылочка с питьем и перекус…p.s. 

 

Перед занятиями малышу лучше всего выспаться и перекусить, чтобы с хорошим настроением дать маме позаниматься и побыть маминым тренажером!