Телефон +7 (908) 993-47-83
Адрес г. Владивосток, ул. Авроровская, 17
E-mail vmesteclub@mail.ru

Путеводитель по декретному отпуску

Йога с малышами

Описание изображения

Мамы могут все! 

Даже заниматься йогой, не отходя от малышей! 

 

Теперь это стало просто! Пора приводить тело и мысли в порядок! В этом поможет динамическая практика йоги, к тому же, она не даст заскучать малышу и в любой момент он может присоединиться к маме. 

 

Комплекс упражнений можно выполнять где угодно: дома, в зале, на улице, и для него не нужны даже коврики! Регулярные, хотя и короткие, занятия помогут восстановить силы, настроение, обмен веществ и т.д. Избавят от депрессии, мышечных болей, усталости, бессонницы и т.д. 

 

А самое главное, вы будете прекрасным наглядным примером для своих малышей! Ведь им нужна отдохнувшая, полная сил, жизнерадостная мама! Совместное пение мантр и дыхательные практики укрепят вашу материнскую связь с малышом через зрительный и тактильный контакт. 

 

В комплекс входят: суставная гимнастика, дыхательные практики, классические асаны (позы), энергетические замки, мантры. 

 

Теперь нет причин откладывать занятия йогой на потом! 

 

Звоните: +7 (908) 993-47-83 

Расскажем, покажем, научим! 

 

Занятия йогой с малышами в Мамином клубе, Владивосток.