Телефон +7 (908) 993-47-83
Адрес г. Владивосток, ул. Авроровская, 17
E-mail vmesteclub@mail.ru

Путеводитель по декретному отпуску

 

Елизавета Габдулина 


О себе: 

Мыслю, следовательно, существую. Инструктор и практик йоги, недавно впервые мама и навсегда жена, любитель путешествий и отдыха на природе, вечный ученик, дипломированный специалист в сфере общественного питания. Пожалуй, хватит! 

 

Почему я и Мамин клуб: ­с­ Маминым клубом познакомилась на занятии бейби-йоги. Туда привело желание заниматься ребёнком и с ребенком и нежелание сидеть дома. И это ключевые слова в моем материнстве! Мамин клуб дает много полезного, интересного, современного, а главное - практичного - опыта в материнстве и семье. Меняются времена, меняются нормы. Каждый из нас обещал себе вырастить своих детей лучше, чем растили нас. И это даже не упрек родителям прошлых поколений, а особенности норм, представлений и времени, которое, к счастью, не стоит на месте! Мамы хотят многое и теперь уже могут это!) выглядеть лучше, питаться правильно, успевать отдохнуть, уметь понимать своих детей и близких, давать им то, в чем они действительно нуждаются, организовать их свободное время так, чтобы вся семья была довольна! В Мамином клубе можно найти помощь и подсказку не только от других опытных мам, но и от разных практикующих специалистов практически на любую тему. 

 

 Чем я могу быть Вам полезна: ­я­, находясь в команде Маминого клуба, искренне хочу помочь вам, используя знания древнейшей системы благополучного существования - йоги. Сильные духом, крепкие здоровьем, красивые телом и душой, человеческие создания прекрасны!:) а для этого нужно совсем немного: регулярная практика для тела и ума. Я познакомлю вас с основными позами (асана), дыхательными практиками (пранаяма)и основами медитации и релаксации, а также с принципами моральной и этической дисциплины йоги для каждого человека. А чтобы ваши малыши не оставались без внимания, мы проводим занятия йогой для мам совместно с детками.